PUMPTRACK
A VISTA
Resistencia y bombeo
Un pumptrack es una pista diseñada específicamente para poder recorerse usando sólo el impulso de tu cuerpo. ¿Circuitos asfaltados llenos de curvas y ondulaciones con bicis pequeñas donde no se pedalea? ¡Exacto!
Desde el mundo del BMX y el motocross en los 70 y 80, han llegado a Asturias con fuerza en forma de puntos de encuentro de niños y adultos de todos los niveles, para practicar una nueva modalidad del ciclismo.
Aprender a desarrollar habilidades base para el ciclismo como la salud cardiovascular, la agilidad, el equilibrio y la coordinación combinando la técnica, en peraltes, whoops, spines y rollers.
Una nueva ola en Asturias
- La clave está en el movimiento de «bombeo» que realizas con tu cuerpo al subir y bajar las ondulaciones y curvas de la pista.
- Está lleno de elementos como curvas peraltadas, ondulaciones, saltos y otros obstáculos que te ayudan a mantener el ritmo.
- No necesitas pedalear, la idea es aprovechar la energía del movimiento para avanzar y realizar trucos.
Pumptrack en A Vista
- Duración de los cursos: Cursos mensuales y clases personalizadas.
- Niveles: Adaptativos.
- Qué incluye el curso: Formación técnica, videocorreción, guía y entrenadora certificada, seguro de accidentes.
- Contenido: 8 Sesiones
S1: Introducción y conceptos
S2: Dominando las curvas
S3: Fluidez y resistencia
S4: Obstáculos y combinaciones
S5: Técnicas avanzadas y personalización I
S6: Técnicas avanzadas y personalización II
S7: Nuevo pumptrack
S8: Carrera y competición
- Material necesario*: Bicicleta y equipo de protección (casco, guantes y protecciones)
- Destinos: Circuitos de Gijón, Avilés, Bueño, Laviana, Sama de Langreo, Rioseco y Colunga.
- Fechas y reservas: Todo el año y reservas de cursos o clases mediante formulario.
* En el caso de no disponer de material, ponte en contacto con nosotros o indícalo en el formulario de contacto o reserva!
Pumtrack en Asturias con A VISTA
El pumptrack es una de las formas más divertidas y eficaces de mejorar la técnica en bicicleta de montaña. Se trata de un circuito cerrado formado por curvas peraltadas y pequeños saltos donde el objetivo es avanzar utilizando el impulso del cuerpo, sin necesidad de pedalear.
En A Vista MTB organizamos sesiones de pumptrack MTB en Asturias orientadas a mejorar el control de la bicicleta, la coordinación y la fluidez sobre el terreno. Este tipo de entrenamiento es ideal tanto para ciclistas que están empezando en el mountain bike como para riders que quieren perfeccionar su técnica.
Trabajar en pumptrack permite desarrollar habilidades fundamentales que después se aplican en senderos de MTB, trail o enduro, como la gestión del equilibrio, la absorción del terreno o la generación de velocidad mediante el movimiento del cuerpo.
¿Qué aprenderás?
Técnicas de Bombeo
Descubre cómo utilizar el movimiento de tu cuerpo para generar velocidad en el circuito sin necesidad de pedalear. Aprenderás a aprovechar cada curva y ondulación para mantener un ritmo fluido y constante.
Fluidez y Control
Mejora tu control sobre la bicicleta y perfecciona la sincronización de tus movimientos, lo que te permitirá deslizarte con más seguridad y estilo en cualquier pumptrack.
Estilo y Eficiencia
Desarrolla un estilo de conducción más refinado y eficiente, maximizando tu rendimiento en los circuitos. Ya seas principiante o avanzado, este curso te ayudará a optimizar cada vuelta.
Explora, aprende, descubre y cuida el mtb.
Inscrita en el Registro de Empresas y Actividades Turísticas del Principado de Asturias TA.419.AS